バストアップと血行の関係

日々、体中をめぐっている血液。もちろん、胸のまわりにも血液はめぐっています。

バスト周辺は、血液を送り出している心臓に近い部分であるため、血行に関するツボも集中しているといえるでしょう。ここでは、血行がバストアップにどのように関わっているか考えていきましょう。

冷えたバストが貧乳の原因かも？

「冷え」は女性の大敵！
ダイエットや睡眠にも問題をもたらす「冷え」ですが、バストアップにも大きく関わっているのです。

冷え性の女性も多いでしょうが、手先や足先の冷えは気になっても、バストを触ってみて冷たいなんてあまり感じないのでは？
しかし、冷え性の人はバストも冷えているのです。

女性はもともと男性より脂肪が多いため、熱の伝わる速度が遅くなり、一度冷えると温まりにくいので冷え性の方が多いと言われています。
また、ストレスや食生活でホルモンのバランスが乱れることも冷えの原因となります。　

バストをさわって冷たい方は、危険信号です。冷え性とおさらばすることが、バストアップの近道となるでしょう。

血液がバストに栄養をおくってくれる

血液は、体中を流れて各部に栄養をおくっています。

バストアップのために、どんなに高級なサプリメントやホルモンの栄養を摂取したとしても、血行が悪く、バスト周辺の血液が滞っているとバストには充分に届いてくれないのです。

バスト周辺のリンパの流れをよくし、血液がバストの先端まで行き届くようにしたいですね。

血行をよくするには

バスト周りの血行をよくするには、マッサージが効果的です。

マッサージでリンパを刺激し、血液の流れを潤滑にして冷たいバスト周辺を温めてあげましょう。
また、マッサージによってホルモンを刺激する効果もあります。

ただし、間違ったマッサージは逆効果になってしまうこともあるので、きちんとした知識のもと行いましょう。

この間違ったマッサージの危険性については、他記事で紹介します。
また、血行をよくする生活習慣が重要です。

冷たいものや甘いものばかりの偏った食生活は体を冷やしますし、何も食べないダイエットはホルモンのバランスを崩します。血行をよくする食品として、生たまねぎ、黒酢、納豆、かぼちゃ、魚介類などがあげられます。

血行をよくし、バストアップに必要な栄養素をきちんとバストまで届けられる体づくりからはじめましょう。