ＭＥＧＵＭＩのバストアップ方法

ＭＥＧＵＭＩさんは、野田社長に認められた巨乳グラビアアイドルとして有名ですよね。

全体的な体のバランスを考えると、細いのに、胸は凄く迫力ありますよね。

実は、こんなＭＥＧＵＭＩさんは、昔はＢカップだったそうです。

『鶏肉をたくさん食べていた』と言う話は、聞いたことがあるのですが、鶏肉って、そんなにバストアップに効果的なのでしょうか。

確かに、グラビアアイドルには、鶏肉好きの方が多いようですよね。

鶏肉には、バストアップに効果的な、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンが豊富に含まれています。

２０代や３０代の方でも、やらないよりは良いでしょうか、特に成長ホルモンの盛んに出ている１０代だと、より大きな効果が期待できるようです。

そして、鶏肉のタンパク質も、バストの土台を作るために役立ちます。

バストには、それを支える大胸筋があって、この筋肉を作るのにタンパク質が必要なのです。

この筋肉の上に脂肪をつければ、バストアップ効果が得られます。

また、ＭＥＧＵＭＩさんは、毎日エクササイズやマッサージも行っていたようです。

エクササイズは、両手の平を合わせて力を入れながら回すものです。

やってみると、思った以上に大胸筋を使うことが実感できるかと思います。

一方、マッサージは、胸にクリームを付けて、下にある胸を上に持ち上げるように行うのです。

バストアップには、血行を良くすることも効果的ですよね。

Ｂカップのバストを巨乳に変えるには、このように毎日の積み重ねが大切です。

やっていることは簡単なことばかりですが、それを毎日続けることは難しいですよね。

でも、本気でバストアップしたいのなら、そう思ったその時から毎日実践しなくてはいけませんね。